Autoritățile din domeniul sănătății vin cu o serie de recomandări pentru populație, în contextul prognozelor meteorologice care anunță temperaturi extreme, de peste 37 de grade Celsius, în următoarele zile.
Ministerul Sănătății atrage atenția că expunerea prelungită la căldură poate provoca probleme de sănătate și recomandă evitarea deplasărilor și a activităților în aer liber în intervalul orar 11:00–18:00.
Populația este sfătuită să consume zilnic între 1,5 și 2 litri de lichide, chiar înainte de apariția senzației de sete, să evite alcoolul, cafeaua și băuturile cu conținut ridicat de zahăr și să opteze pentru fructe și legume proaspete, cu conținut ridicat de apă.
De asemenea, se recomandă purtarea hainelor lejere, deschise la culoare, folosirea pălăriilor de soare și evitarea expunerii directe la soare. În locuințe, ferestrele expuse la soare ar trebui acoperite, iar aerisirea să se facă dimineața devreme sau seara târziu, când temperaturile sunt mai scăzute.
Atenție specială trebuie acordată copiilor, vârstnicilor și persoanelor cu afecțiuni cronice, care sunt cele mai vulnerabile în perioadele de caniculă. Aceștia trebuie hidratați corespunzător și protejați de expunerea la căldură.
Pentru angajatori, autoritățile recomandă reducerea efortului fizic, asigurarea ventilației la locul de muncă, pauze regulate în spații răcoroase și furnizarea de apă angajaților.
În zilele cu cod roșu de caniculă, deplasările trebuie limitate strict la cele esențiale, în special în intervalul 11:00–17:00, iar populația este îndemnată să solicite ajutor medical doar în cazuri justificate.
Autoritățile subliniază că respectarea acestor măsuri poate preveni incidentele medicale cauzate de temperaturile extreme.