Deși se află în vacanța de vară, mai mulți studenți ai Universității din Oradea, membri ai Societății Antreprenoriale Studențești (SAS-UO), au ales să participe la un atelier dedicat dezvoltării personale și performanței cognitive.
Evenimentul, intitulat „Cum să-ți antrenezi creierul pentru performanță”, a fost susținut de trainerul Ioana Ștefănică și a avut ca obiectiv familiarizarea participanților cu metode prin care își pot îmbunătăți concentrarea, memoria și capacitatea de a gestiona stresul, competențe utile atât în anii de studiu, cât și în viitoarea carieră.
Pe parcursul atelierului, studenții au discutat despre factorii care influențează sănătatea și performanța creierului. Printre temele abordate s-au numărat alimentația echilibrată, mișcarea, odihna, timpul petrecut în natură, învățarea continuă, utilizarea responsabilă a inteligenței artificiale, creativitatea, importanța poeziei, gestionarea gândurilor, precum și rolul relațiilor sănătoase și al unui scop bine definit în viață.
Potrivit reprezentanților SAS-UO, mesajul principal al întâlnirii a fost că performanța nu este determinată exclusiv de talent, ci se construiește prin obiceiuri sănătoase și consecvență.
„Mesajul central a fost unul puternic; performanța nu e un talent înnăscut, ci rezultatul obiceiurilor construite zi de zi. Creierul poate fi antrenat, protejat și dezvoltat prin alegeri conștiente, făcute încă din tinerețe, și prin dorința permanentă de a învăța. Îi mulțumim Ioanei pentru prezentarea inspirațională și informațiile valoroase, precum și studenților pentru implicarea și participarea activă care au transformat atelierul într-o experiență deosebită. Sperăm ca ideile discutate să le fie utile studenților noștri, atât în parcursul universitar, cât și în viața personală și profesională. Împreună continuăm să construim o comunitate de tineri pregătiți să-și valorifice potențialul și să-și dezvolte competențele pentru viitor”, a declarat șef lucrări dr. ing. Mihaela Novac, din partea Societății Antreprenoriale Studențești a Universității din Oradea.
Atelierul face parte din seria activităților organizate de SAS-UO pentru dezvoltarea competențelor studenților și încurajarea implicării acestora în proiecte care completează pregătirea academică.