Actualizat noiembrie 22nd, 2024 6:50 PM
La nici 27 de ani Titus Rădulescu este antrenorul personal al mai multor oameni de afaceri din Oradea.
Eşti gras? Nu îţi place cum s-a deformat trupul tău, nu îţi place stilul de viaţă pe care-l ai? Constaţi că ai pus cam mult la abdomen iar pătrăţelele au devent aminitre? Gâfîi când urci scările? Cu siguranţă ai o problemă şi s-ar putea ca un antrenor calificat de fitness să fie soluţia. Titus Rădulescu este numele aflat pe buzele mai multor oameni de afaceri din Oradea care l-au ales ca antrenr personal pe tânărul specilizat în arta de a te face să araţi şi să te simţi din nou bine în pielea ta.
„Afaceriştii” orădeni au conştienizat că goana pentru bani nu este totul şi că trupul şi viaţa lor, pe viitor, merită mai mult. După munca de la sală au constatat că forma fizică s-a îmbunătăţit simţitor şi automat şi cea psihică. La fel ca marii sportivi ai neamului românesc şi Titus este de părere că omul este născut pentru mişcare dar bunăstarea l-a făcut prea comod iar rezultatele negative apar în forma fzică precară la cei care au abandonat mişcarea sau care nici măcar nu s-au apucat vreodată de a.
Sunt multe dimineţi în care oamenii se trezesc obosţi, fără chef de viaţă. Ziua decurge ca pentru un robot care sfârşeşte seara şi mai obosit de stilul „metronom” dictat de socitatea de azi, în care antisportul preferat este „Goana după Bani”. Şi totuşi, o variantă salvatoare există, fiind propusă de sălile de sport şi întreţinere unde cei loviţi de „comoditate” sunt aşteptaţi de antrenori calificaţi. Unul dintre ei este Titus Rădulescu, un tânăr atras de de mişcare încă de mic copil şi care a început activitatea sportivă după propriile idei. „Aveam ganterele mele şi făceam seriile după capul meu. Nu ştiam prea bine ce exerciţii să fac pentru că fitnessul nu era atât de dezvoltat ca acum”, îşi amintete Titus Rădulescu. Copil fiind a ales să facă polo şi a fost selectat în echipa de juniori Crişul Oradea, antrenată de Eugen Băjenaru. „Gojdist” de frunte, Titus a ales să-şi efectueze studiile universitre în capitală, la Bucureşti. „Profesorii din liceu mi-au explicat că la Bucureşti este cel mi tare centru politehnic din România iar ca profesie asta îmi doream”, a declarat Titus, care a devenit inginer. Ambiţa personală l-a trims apoi la Constanţa unde a absolvit „marina civilă”. În paralel a decis să urmeze cursurile pentru a deven instructor fitness, la o societate de sorginte străină. Noua îndeletnicire avea să devină şi marea dragoste profesională iar hobby-ul a devenit o meserie în momentul în care tot mai mulţi orădeni au ales să meargă pe mâna lui Titus. „Este foarte bine pregătit. Nu este un antrenor de fiţe pentru că mişcarea, dorinţa de a fi mereu vivace, cu un tonus excelent, nu poate fi considerată o fiţă” susţine unul dintre clienţii lui Titus. Instructorul este cel care decide programul de exerciţii fizice elevului său în funcţie de doleanţele acestuia dar îi şi întocmeşte programul alimentar.
Abandonul nu este permis!
Titus a remarcat că sunt cazuri când oamenii abandonează din lipsa rezultatelor dar că, personal, nu acceptă acest gest. „Rezultatele în finess nu apar atunci când exerciţiile sunt executate incorect pentru că sunt efecuate la îndemnul unor neavizaţi, vecini sau prieteni. Apoi, din cauză că mişcarea se îmbină perfect cu un program alimentar. Ca să faci fitness ai nevoie de o alimentaţie adecvată. Din start câştigi în sănătate când pe lângă mişcare pui la respect produsele din porc sau dulcele”, spune Titus. Antrenorul este cel care le oferă „elevilor” săi, oameni de afaceri, foarte cunoscuţi în Oradea, programul alimentar şi atrage atenţia că nu se numeşte dietă. „Dieta este altceva”, admite instructorul orădean. „Omul modern nu poate trăi fără forma fizică dar nu erge de unul singur. Nu merge să faci exerciţii după mintea ta, să dai singur din carcasă. Este obligatoriu să faci mişcare, cel puţin pentru început, sub coordonarea unui antrenor califcat. Aşa cum poate să-ţi facă bine, mişcarea dacă este efecuată în mod greşit poate să-ţi facă şi mult rău”, spune Titus. Acesta a remarcat diferenţele de cultură dintre noi şi occidentali. Dacă la Dusseldorf parcurile sunt pline cu oameni de toate vârstele, care fac fitness, în România pacurile sunt goale. Este o mare diferenţă de mentalitate. Ceea ce Titus ştie (dar nu o spune direct, din bun simţ) este că în acest caz, când în joc este viitorul şi valoarea acordată propriei existenţe, conştientizarea este direct proporţională cu gradul de educaţie. Cu alte cuvinte un om educat va acorda fitnessului, şi mişcării în sine, importanţa cuvenită. Este imperativ necesar şi totodată important ca orădeanul să realizeze că trebuie să se mişte.
A câşigat un concurspe faceboock
O importantă firmă de produse de suplmente nutritive a lnsat un concurs pe reţeaua facebook unde concurenţii înscrişi în competiţie primeau „like-uri”. Orădenul a câştgat concursul şi s-a ales cu un important premiu din partea organizatorilor dar şi cu o oarecare faimă printre concurenţi şi votanţi. „A fost mai mult o joacă. Nu este cine ştie ce mare realizare. Noi, concurenii, ne-am pus poza iar firma a fost mulţumită că şi-a făcut reclamă. Eu nici nu pomeneam de concurs dacă dumneavaoastră nu descopereaţi”, a spus, cu zâmbetul pe buze, Titus. Acesta nu a ezitat să dea curs propunerilor de a apărea în prezentările de modă ale diverşilor creatori.
Libera alegere
„Ceea ce face, face a draculi de bine”, spun „clienţi” antrenorului. Aceştia doresc de pe acum, deşi nu au decât 40-44 de ani, să-şi asigure o bătrâneţe liniştită. „La un moment dat în această viaţă modernă ai de ales. În primul rând totul se întâmplă cu avionul, cu liftul cu maşina, pentru că sunt necsităţi ale omului modern Dar, ca profesor de sport vă spun, nu ca o de afaceri, fitnessul este la fel de necesar. Ori faci fitness, mişcare, ca un om tânăr, modern european, ori te laşi pe mâna celeilalte alternative, medicina, cu tot ce înconjoară şi degajă din această noţiune”, spune Alin Ile, un cunoscut om de afaceri din Oradea.
CARTE DE VIZITĂ Titus Rădulescu
s-a născut la Oradea, la data de 19 iunie 1985
a absolvit CN Emanuil Gojdu, informatică, bilingv
absolvent al Politehnicii Bucureşti şi al Universităţii Maritime Constanţa
instructor de fitness din 2009
fost jucător de polo la juniorii echipei Crişul Oradea
Loading ...
Sunt de acord ca exercitiile fizice trebuiesc facute la indemnul unui antrenor,altfel le faci incorect si rezultatele nu sunt cele dorite.Eu nu am probleme legate de greutate,am facut sport pentru sanatatea corpului si a mintii mele,la inceput dupa capul meu si nu am fost multumita de rezultat si in cele din urma am ajuns la antrenor care-mi monitorizeza atat exercitiile fizice cat si alimentatia,pe scurt o abordare a unui stil de viata sanato.
Ai facut o alegere foarte buna Doina! Pe langa sanatate si un aspect fizic mai bun cred ca te-a ajutat sa iti rezolvi mai bine si problemele din viata de zi cu zi