DSP avertizează: variațiile de temperatură sunt riscante pentru sănătate

DSP Bihor a emis o informare prin care avertizează bihorenii că variațiile de temperatură din timpul primăverii , care pot fi mai mici de 5 grade Celsius dimineața și ajung până la 20 de grade Celsius în timpul zilei, sunt propice pentru gripe și infecții ale căilor respiratorii.

Pentru a preveni eventualele îmbolnăviri DSP recomandă: întărirea rezistenţei organismului prin: exerciţii fizice, mişcare, plimbări în aer liber; alimentaţie sănătoasă (bogată în vitamine – din legume şi fructe proaspete – şi proteine; evitarea grăsimilor de origine animală), îmbrăcăminte şi încălţăminte adecvată sezonului, evitarea fumatului şi a spaţiilor în care există fum de ţigară, încălzirea camerelor de dormit pe parcursul nopţii dacă temperaturile în acestea scad sub 20o C seara. Evitarea utilizării instalaţiilor de încălzire improvizate, care pot duce la intoxicaţii cu monoxid de carbon și evitarea consumul în exces de băuturi alcoolice şi cafea.

Distribuie

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

27 + = 32