Hrana creierului uman….
Mănânci pentru că îţi place. Încerci să te abţii însă cedezi… Să nu uităm, momentul în care savurezi desertul tău preferat sau porţia dublă de fast-food, durează doar 2-5 minute. Momentul de remuşcare, supărare durează 1/2 zile în funcţie de acţiunile tale. Te întreb, MERITĂ?
Mâncarea declanşează plăcere, iubire în suflet… este mai bine zis un @pro-viaţă. Mâncăm că ne place, însă de multe ori mâncăm din diverse motive, dar în nici un caz pentru că ne este foame. Care sunt motivele cele mai uzuale:
• din cauza fluturilor în stomac @iubire
• din cauza stresul
• din cauza mediului social-colegii, partenerul, familia
• din cauza comodităţii @mai bine îmi comand un sandwice că vine mai repede comandă decât o porţie de mâncare gătită
• din cauza frustării, supărării
• de fericire -motiv de a sărbătorii ceva prin MÂNCARE
• chefuri, nunţi, botezuri
• şi atributul cel mai important ETC.
Şi totuşi, ce faci?? Cum te ajuţi? Ascultă aici la Lioara următorii paşi esenţiali: